Førstehjelp

Symptomsjekker

Symptomer

Sykdommer

Graviditetsorakelet

Animasjoner

Illustrasjoner

Skjema og kalkulatorer

Kroppen vår

Quiz

Å leve med

Forskning og intervju

Ordliste

Oppslagsverk

Barn

Graviditet

Seksualitet og prevensjon

Familie

Alternativ medisin

Reise

Egenomsorg

Livsstil

Aktivitet og helse

Treningsøvelser

Videoer

Trening

Forebyggende kost og sykdom

Ernæring

Overvekt/fedme

Kosthold

Psykisk egenpleie

Psykiske lidelser

Rus og avhengighet

Psykisk helse

Pasientrettigheter

Helsetjenesten

Om forskning

Rettigheter og helsetjeneste

Kognitiv terapi

Langvarige smerter

Øvelser mot kronisk svimmelhet

Øvelser for muskel- og skjelettplager

Selvhjelp og kurs

Nytt fra Helsedirektoratet

Fra vitenskapen

Nytt om legemidler

Kun for helsepersonell

Coronavirus

Emne

Om NHI

Kontakt oss

E-læring fra NHI

Annonser

Om informasjonskapsler

Personvernerklæring

Om NHI.no

Nyrer

Nyredialyse

Diabetisk nefropati

Nyrestein

Nyretransplantasjon

Nyreutløst høyt blodtrykk

Urinveisinfeksjon

Høyt blodtrykk, veiviser

Diabetes og nyreskade

Vil du vite mer

Nyrene

Organer

NHI.no

Nyrene er et par bønneformede organer som befinner seg på hver sin side av ryggsøylen. De er på størrelse med en knyttneve. Den venstre nyren er litt større enn den høyre, fordi leveren krever mer plass på høyre side. For å finne nyrene kan du sette hendene dine på hoftene, og la dem skli opp til du kjenner de nederste ribbeina. Sett tommelfingeren i ryggen. Nyrene er omtrent der tommelfingeren din treffer.

Takket være nyrene kan vi spise mat, medisiner, vitaminer, tilskudd og ta til oss væske uten at vi trenger å bekymre oss for at giftige biprodukter skal bygge seg opp til skadelige nivå.

Nyrene har mange vitale funksjoner, men den viktigste oppgaven til nyrene er å fjerne avfallsprodukter og overflødig væske fra blodet. Arbeidet i nyrene gjøres i hovedsak av små enheter som vi kaller nefroner. Et nefron består av et nøste med ørsmå blodårer (glomerulus) og et rørsystem (tubuli). I glomerulus filtreres ut store mengder væske, nødvendige bestanddeler i blodet og avfallsstoffer. Fra glomerulus kommer den filtrerte væsken over i rørsystemet der det meste av væsken og livsviktige stoffer tas opp igjen i blodet. Nefronene er lange og ekstremt tynne rør som, om de ble koblet sammen, ville blitt hele 80 kilometer langt. 

Når vi blir født, har vi omtrent 1 million nefroner, men vi mister ca. 100 000 for hvert tiår. Derfor avtar nyrefunksjonen noe med alderen. Nyrene er forbundet med urinblæren via urinlederne. I urinblæren samles overflødig væske og avfall som urin. Derfra blir urinen skylt ut av kroppen via urinrøret. Det rensede blodet føres tilbake til resten av kroppen via nyrevenen.

Renser blodet for avfall og overflødig væske

Blodet fraktes til nyrene via nyrearterien, og i løpet av en dag renser nyrene blodet som sirkulerer i kroppen ca. 400 ganger. Produksjonen av urin innebærer kompliserte trinn med filtrering av væske og avfall, reabsorbasjon - at avfallsproduktene blir tatt opp igjen på nytt og går gjennom nye renseprosesser - og utskillelse. Denne prosessen er nødvendig for at balansen i kroppens kjemikalier skal opprettholdes. Avfallsproduktene som blir filtrert ut av blodet, kommer fra normale prosesser i kroppens forbrenning. Det som skjer er at mat og drikke kommer inn i magen og brytes ned til næringsmidler. Avfallsprodukter i fast form fjernes, og næring kommer inn i blodstrømmen. Disse næringsmidlene blir brukt til energi, vekst, reparasjon og vedlikehold av kroppens funksjoner. Denne prosessen skaper avfallsstoffer som fjernes via nyrene. Overflødige næringsmidler som kroppen ikke trenger der og da, fjernes også via nyrene. 

Renser blodet 400 ganger per dag

Andre oppgaver nyrene utfører, er blant annet:

Produksjon av erythropoietin (EPO), et hormon som stimulerer beinmargen til å produsere røde blodceller.

Produksjon av renin - et hormon som regulerer blodets volum og blodtrykket.

Produksjon av en aktiv form for vitamin D. Dette regulerer opptak av kalsium og fosfor fra mat, og fremmer dannelsen av en sterk beinbygning.

Regulerer kroppens salter, kalium og syreinnhold.

Regulerer salter og produserer hormoner

Normalt har vi to nyrer, men det går an å leve godt med bare én nyre. Uten nyrefunksjon kan ikke bein, muskler eller hjerne fungere lenger, og vi dør. Nyrene vil fortsette å jobbe frem til de har tapt 75-80 prosent av funksjonen. 

De som rammes av nyresykdommer, har ofte få symptomer tidlig i forløpet. Tidlige tegn kan være tretthet og kløe. Symptomer som kan komme i senere faser, er forandringer i urin - både farge, mengde og tilstedeværelse av blod og/eller protein i urinen. Kvalme, oppkast og tap av appetitt, hevelser i hender og føtter, svekkelse, slapphet, mørkere hud og muskelkramper er andre symptomer som kommer sent. 

Når 85-90 prosent av nyrefunksjonen har gått tapt, foreligger det nyresvikt i sluttfasen. Da anbefales nyredialyse - en prosess der man forsøker å etterligne det arbeidet nyrene skal gjøre. 

Få tidlige symptomer på nyresykdom

De fleste nyresykdommer angriper nefronene og ødelegger sakte filtreringskapasiteten deres. Denne prosessen kan pågå over flere år, og nyrene kan få alvorlige skader uten at du merker noe til dette. De to vanligste nyresykdommene er forårsaket av 

. Høye blodsukkernivå ødelegger nefronene, mens høyt blodtrykk kan hindre små blodårer i nyrene i å rense og filtrere blodet godt nok. Når vi - og nyrene våre - blir eldre, øker risikoen for nyresykdom. Risikoen for nyresykdom øker også dersom det er andre i familien din som har nyresykdom.

Se vår animasjon av diabetisk nefropati - nyreskader forårsaket av diabetes.

 den som forekommer oftest. En annen gruppe nyresykdommer er 

, som er betennelsessykdommer. Mange har også vært igjennom smertefulle opplevelser med 

bør behandles raskt. Ubehandlet urinveisinfeksjon kan føre til 

, og dette er en alvorlig tilstand. Medfødte sykdommer, medikamenter og giftstoffer - 

, kan gi nyreproblemer. Bruk av store mengder reseptfrie legemidler (paracetamol) i lang tid, kan også skade nyrene.

Diabetes og høyt blodtrykk gir størst risiko

For å forebygge nyresykdom er det viktig å holde seg i god form. Trening forbedrer muskelfunksjon, senker blodtrykket, reduserer 

, bidrar til å opprettholde en sunn vekt, og gir bedre søvn. Andre ting som kan bidra til å holde nyrene friske, er:

Vær forsiktig med bruk av smertestillende medisiner

 og koffein. Drikk minst seks glass vann om dagen, dersom du bruker disse medisinene.

Dersom du har diabetes, er det viktig å ha god blodsukkerkontroll, og etterstrebe et godt langtidsblodsukker (HbA1C på 7 er optimalt).

Nyrene

Artikkelen er mer enn to år gammel og kan inneholde utdatert informasjon

Vil du vite mer