Psykisk helse
NHI anbefaler
Psykisk helse
Selvhjelpskurs i kognitiv terapi
Psykolog Magnus Nordmo har utviklet selvhjelpskurs i kognitiv terapi for depresjon, panikkangst, sosial angst, og søvnvansker. Kursene finner du på NHI.no. De er gratis og tilgjengelig for alle.
Psykisk helse
Kjærlighetssorg
Kjærlighetssorg kan få oss til å bli sjalu, fortvilet, irrasjonell, gråte i bøtter og spann, og gjøre idiotiske ting for å vinne partneren tilbake. Heldigvis er det likt for alle. - Gjennom kjærlighetssorgen frigjør vi oss fra båndet vi har til den andre, og klarer etterhvert å gå videre i livet, sier Leif Edward Ottesen Kennair, som er psykologspesialist og professor i personlighetspsykologi ved NTNU.
Psykisk helse
Blir du engstelig av nyheter i mediene?
Vi ser og leser om det hver dag: Naturkatastrofer, sykdommer eller krig. Nyheter kan skape engstelse. - Hvordan vi reagerer på nyheter er i stor grad avhengig av hvem vi er og hvordan vi vanligvis forholder oss til usikkerhet, risiko, liv og død, sier professor emeritus Ingvard Wilhelmsen.
Symptomer
Opplever du smerter og lurer på hva det kan skyldes? Se vår symptomoversikt og se om du bør oppsøke lege.
Psykisk helse
Kleptomani
Kleptomani er en tilstand der man ikke klarer å motstå trangen til å stjele, selv om det gir en rekke problemer. Mange føler seg deprimerte og skyldige etter tyveriet.
Psykisk helse
Positive barndomsopplevelser beskytter mot depresjon og angst
Barndomsopplevelser betyr kanskje mer enn man tror.
Psykisk helse
Skal vi spørre om selvmord?
Bør vi spørre om selvmordstanker? Eller gjør det saken verre? - Å spørre om selvmord er ikke farlig og trigger ikke selvmord, sier professor i psykiatri, Lars Mehlum.
Psykisk helse
Økonomiske problemer øker risikoen for selvmord
Å ha gjeld kan være stigmatiserende og skamfullt og øker risikoen for selvmord. - Vi må snakke om gjeld som et sosialt problem, mener forsker Yerko Rojas.
Psykisk helse
Arr i ansiktet - risiko for angst og depresjon
Personer med arr i ansiktet har større sannsynlighet for å lide av angst og depresjon enn befolkningen for øvrig.
Psykisk helse
Et lykkelig ekteskap er godt for helsen
Et lykkelig ekteskap reduserer risikoen for fysisk og psykisk sykdom. Men dersom du skiller deg, mister partneren din, eller lever i et ulykkelig ekteskap, kan resultatet bli en dårligere helse.
Psykisk helse
Sorg: Å miste et kjæledyr
- I starten var det bare rått og trist, sier Eirik Newth som mistet sin høyt elskede katt Linus for noen år siden. Selv om reaksjonene på tapet av et kjæledyr kan være de samme som når man mister et menneske, er det ikke alltid lett å få forståelse og aksept fra andre.
Psykisk helse
Hvorfor blir vi slitne av videomøter?
Tidligere studier har antydet at man blir sliten av videomøter (virtuelle møter) fordi det medfører mange inntrykk. En nyere studie viser det motsatte.
Psykisk helse
Hva er forskjellen mellom stress og angst?
Det er mange likheter mellom symptomene på stress og angst.
Psykisk helse
Trykker du på slumre-knappen om morgenen?
Er du en av dem som setter på flere alarmer om morgenen fremfor å sprette opp etter første klemt fra vekkerklokken? Da bør du lese videre.
Psykisk helse
Bruk av cannabis skader tenåringer
Bruk av cannabis kan ha skadelig innvirkning også på tenåringer som bruker det av og til. Forfatterne av en ny studie er bekymret for at mange tenåringer oppfatter cannabis som mindre skadelig enn det faktisk er.
Psykisk helse
Mye stress - høyere biologisk alder
Men om du roer ned igjen, kan den biologiske alderen bli som før den stressende hendelsen.
Quiz: Hvor mye vet du om graviditet og fødsel (II)?
Enkelte spørsmål dukker først opp når man har bruk for svaret, og dette er sjelden mer tydelig enn under et svangerskap. Her kommer andre runde med spørsmål om graviditet og fødsel.
Start quiz