Førstehjelp

Symptomsjekker

Symptomer

Sykdommer

Graviditetsorakelet

Animasjoner

Illustrasjoner

Skjema og kalkulatorer

Kroppen vår

Quiz

Å leve med

Forskning og intervju

Ordliste

Oppslagsverk

Barn

Graviditet

Seksualitet og prevensjon

Familie

Alternativ medisin

Reise

Egenomsorg

Livsstil

Aktivitet og helse

Treningsøvelser

Videoer

Trening

Forebyggende kost og sykdom

Ernæring

Overvekt/fedme

Kosthold

Psykisk egenpleie

Psykiske lidelser

Rus og avhengighet

Psykisk helse

Pasientrettigheter

Helsetjenesten

Om forskning

Rettigheter og helsetjeneste

Kognitiv terapi

Langvarige smerter

Øvelser mot kronisk svimmelhet

Øvelser for muskel- og skjelettplager

Selvhjelp og kurs

Nytt fra Helsedirektoratet

Fra vitenskapen

Nytt om legemidler

Kun for helsepersonell

Coronavirus

Emne

Om NHI

Kontakt oss

E-læring fra NHI

Annonser

Om informasjonskapsler

Personvernerklæring

Om NHI.no

Fotsmerter

Hæl- og fotsmerter, veiviser

Muskel/skjelett

NHI.no

Lidelser i foten skyldes svært ofte gal vektoverføring og trykkbelastning

Foten skal bære kroppsvekten, og personer med feilstillinger i føttene eller overvektige er mer disponert for plager

Det forekommer to hovedtyper fotfeilstilling:

Hva er hæl- og fotsmerter?

Forekomst

Diagnostisk tankegang

Hva kan årsaken være?

Vanlige årsaker

Sjeldnere årsaker

Justering av skotøy tilrådes dersom feilstillinger og unormale trykkbelastninger foreligger

Eventuelt fotstell og trykkavlastende plaster ved utvikling av liktorn

Hos idrettsutøvere er basis for behandlingen å endre utøverens belastningsmønster, både ved korrigereing av treningsfeil og eventuelt aksefeil (varus/valgus)

Hva kan du gjøre selv?

Vedvarende smerter og ubehag, eventuelt gjentatte episoder med plager, bør føre deg til lege