Video
Skulderbevegelse
Sist oppdatert:
22. feb. 2010
Beveg begge armene i en sirkelbevegelse samtidig som du står med bred og god støtte med benene.
Alterner bevegelsen både forover og bakover.
Gjenta bevegelsene i omtrent 30 sekunder.
Sist oppdatert:
22. feb. 2010
Beveg begge armene i en sirkelbevegelse samtidig som du står med bred og god støtte med benene.
Alterner bevegelsen både forover og bakover.
Gjenta bevegelsene i omtrent 30 sekunder.