Førstehjelp

Symptomsjekker

Symptomer

Sykdommer

Graviditetsorakelet

Animasjoner

Illustrasjoner

Skjema og kalkulatorer

Kroppen vår

Quiz

Å leve med

Forskning og intervju

Ordliste

Oppslagsverk

Barn

Graviditet

Seksualitet og prevensjon

Familie

Alternativ medisin

Reise

Egenomsorg

Livsstil

Aktivitet og helse

Treningsøvelser

Videoer

Trening

Forebyggende kost og sykdom

Ernæring

Overvekt/fedme

Kosthold

Psykisk egenpleie

Psykiske lidelser

Rus og avhengighet

Psykisk helse

Pasientrettigheter

Helsetjenesten

Om forskning

Rettigheter og helsetjeneste

Kognitiv terapi

Langvarige smerter

Øvelser mot kronisk svimmelhet

Øvelser for muskel- og skjelettplager

Selvhjelp og kurs

Nytt fra Helsedirektoratet

Fra vitenskapen

Nytt om legemidler

Kun for helsepersonell

Coronavirus

Emne

Om NHI

Kontakt oss

E-læring fra NHI

Annonser

Om informasjonskapsler

Personvernerklæring

Om NHI.no

håndball

MR undersøkelser

Tøyningsøvelser ved skader

Styrkeøvelser ved skader

Kortisonsprøyte, muskelskjelett

Muskelømhet, stølhet

Muskelømhet etter trening

Vil du vite mer

Håndball, skader

Idrettsskader

NHI.no

Langevoort G, Myklebust G, Dvorak J, Junge A. Handball injuries during major international tournaments. Scand J Med Sci Sports 2007; 17: 400-7. pmid:17038157 

 registrerte skadeomfang, skadetype og skadested blant kvinner og menn i internasjonal topphåndball. Studien viser at skadeforekomsten var 108 skader per 1000 spilte timer eller 1,5 skader per kamp. Tallet for fraværsskader fra kamp var lavere med 27 skader per 1000 spilte timer som er på samme nivå som vi har sett i norsk elitehåndball. De fleste skadene var kontaktskader, bare 16 prosent var ikke-kontakt skader. De fleste skadene oppsto i underkroppen (42 prosent), fulgt av skader i hodet (23 prosent) og overkroppen (18 prosent). Den vanligste diagnosen var støtskade mot hode og ankel overtråkk. Det høye antallet støtskader mot hodet var overraskende og er ikke funnet i norsk håndball. Skader av ankel og kne var de to skadetypene som ga hyppigst fravær fra kamp.

Hvem er mest utsatt?

Leddskader er den klart dominerende gruppe skader i håndballidretten. Skader på kneleddets korsbånd og større skulderskader er de mest fryktede blant leddskadene. Den store majoritet er imidlertid mindre forstuvninger som ikke gir operasjonsbehov, og som heller ikke gir varig mén. Bruddskader utgjør 15 prosent. Det gjør også støt- og slagskader. Støt- og slagskader fører oftest til indre blødninger, som for eksempel blødning omkring ledd, og i og rundt muskulatur/ sener. Blant skader i skulder/ arm og hånd er "hekteskaden" mot skulderen alvorligst. Den kan føre til skade på både leddbånd, leddkapsel og sener, i tillegg til mindre bruddskader. De aller fleste skader i håndball er av lettere karakter, og de litt verre skadene gir med få unntak ikke noe varig mén.

Idrettsskader - Håndball

Vil du vite mer