InformasjonTrening etter fødselen: Etter fødselen kan du gradvis gjenoppta eller starte med trening. Illustrasjonsfoto: Colourbox
Trening etter fødselen
Trening etter fødsel kan for noen starte allerede etter et par uker, mens andre må vente i mer enn seks uker. Med andre ord er det store individuelle forskjeller. Men enkelte øvelser kan alle starte med allerede dagen etter fødselen.
Av:
Merethe Kvam, journalist. Godkjent av medisinsk redaktør.
Sist oppdatert:
25. mars 2021