Idrettsskader - Basketball

Hvem er mest utsatt?

Omtrent halvparten av skadene rammer aldersgruppen 13-17 år. I 2/3 av tilfellene er det menn som skader seg. Så mye som annenhver skade finner sted i skoleidretten. Skadene innenfor den organiserte basketballen utgjør 25 prosent av totalen.

Hvilke skader er vanligst?

Kollisjon med mot- eller medspiller er den klart hyppigste skademekanisme. Som i andre ballidretter er det leddskadene som dominerer. Det er også et betydelig antall brudd, de fleste i hånd eller håndledd.

Ankelforstuvninger, fingerskader, kneskader, lårhøner er de dominerende skadene i basketball.

Basketball innebærer mye stopp og løp og fintemanøvre som medfører risiko for skader på leddbånd og menisker i knærne. Skade mot leddbåndet på innsiden av kneet (mediale kollateralligament) er vanligst, som et resultat av et støt mot utsiden av kneet. Skade av fremre korsbånd er en alvorligere kneskade og oppstår ved en plutselig retningsendring eller når man lander etter et hopp.

Det er de musklene og leddene som brukes mest i spillet, som er mest utsatte for skader. Det gjelder muskler som er involvert i rask løping, høye hopp, stopping og starting, finter. Quadriceps, setemusklene, leggmusklene, hamstrings belastes ved løping, hopping, ved utførelse av finter. Men også armene er utsatte for skader: triceps, biceps, deltoidene og rotator cuff musklene, samt de mer sentralt plasserte musklene pektoralis og trapezius.

Forebyggende tiltak